一、为什么很多女人喜欢学恰恰舞？

答：

一、压力的释放，在舞蹈的学习练习欣赏的过程中，都会有很多乐趣，保持良好的心态。

二、人际交往渠道的拓宽，找到志趣相投的朋友，培养气质修养，对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高。

三、塑身健身的效果很明显拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈，非常适合女同志，并且可以提高睡眠质量，使人精神焕发，越来越年轻，充满活力。

二、妈妈西班牙电影解析？

西班牙电影妈妈讲了一对姐妹的母亲被父亲杀了，并将两个女儿遗弃在树林。五年后叔叔卢卡斯和女朋友安娜贝尔在木屋找到他们。

难以置信的是，这5年的时间，她们一直生活在破败的小木屋里，卢卡斯和安娜贝尔都表示欢迎她们一起生活。

女朋友希望孩子能重新适应生活，而且不断努力，可她也越来越相信，他们房子住着一个恶魔，安娜贝尔有诸多的疑惑，她想知道姐妹是不是承受的伤害过大导致她们神智不清，出现了幻觉，或者真的有一个幽灵。

这个刚刚承担责任的女人总是在晚上睡觉的时候，听到不知来自于何处的耳语 。电影的结局鬼妈妈将莉莉“带”走。

三、恰恰走步解析？

恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中提示注意腰胯的扭动。

　　恰恰恰是胯的节奏的练习，由斜前到旁边。基本舞步始终保持着爵士步的重心特点，即重心在直的那条腿上，这样才能跳出紧凑利索的步伐。它的脚的动作非常重要，上步后没有重心时，脚掌崩起来，脚背顶起来。

　　时间步

　　预备动作：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。

　　第1步，将右脚收回到左脚，脚掌着地换重心到全脚掌。

　　第2步，左脚原地，脚掌落地换重心到全脚掌。

　　第3步，右脚向右移动，全脚掌。

　　第4步，左脚并向右脚，全脚掌。

　　第5步，右脚继续向右移动，左脚原地打开，脚掌着地，脚背崩直。

　　换一只脚，做同样的动作。

　　节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。

　　上身动作：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同。

　　重要提示：胯部动作由斜前到旁边。

　　第1步右脚收回时，膝盖应斜对着左脚的脚尖。

　　第2步左脚原地换重心时，膝盖也应对着右脚的脚尖。

　　古巴断裂步

　　预备动作：右脚重心，左脚打开。

　　第1步，左脚斜前方上步，脚尖外转，重心在两脚之间，后面的右腿脚跟离地，膝盖紧靠在左脚上，有反身动作。

　　第2步，右脚原地换重心右脚。

　　第3步，左脚回来。

　　换一个方向，右脚斜前方上步，做相同的动作。

　　节奏与数拍：恰恰ONE，恰恰ONE。

　　上身动作：左脚上步时，右手按腹，左手延伸。

　　右脚上步时，左手按腹，右手延伸。

　　也可以一只手收缩，一只手延伸。

　　前进锁步;后退锁步

　　预备动作：右脚重心，左脚打开。

　　第1步，上左脚。

　　第2步，右足原地换重心。

　　第3步，退左脚，右脚在前交叉。

　　第4步，退右脚，左脚在前交叉。

　　第5步，退左脚，右脚在前交叉。

　　第6步，退右脚。

　　第7步，左脚在原地换重心。

　　第8步，上右脚，左脚在后交叉。

　　第9步，上左脚，右脚在后交叉。

　　第10步，上右脚，左脚在后交叉。

　　节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，1拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE恰恰ONE恰恰ONETWOTHREE恰恰ONE恰恰ONE恰恰ONE)。

　　上身动作：退左脚，右手收缩，左手延伸。

　　上右脚，左手收缩，右手延伸。

　　也可以一手按腹，一手延伸

　　激情恰恰舞

　　定点转

　　预备动作：右脚重心，左脚打开。

　　第1步，左脚穿越身体向右上步，留头。

　　第2步，右脚原地推上来为轴右转180°，此时重心在两脚之间。

　　第3步，右脚后退。右转180°。

　　第4步，左脚并向右脚。

　　第5步，右脚向右移动，左脚打开，换右脚，做同样的动作。

　　节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。

　　上身动作：当上左脚时，右手收缩，左手延伸，并且利用右手收缩带动身体转。

　　纽约步

　　纽约步的第1步重心完全放在主力腿上，重心在两脚之间，形成半重心，上步时有一个1/16的外开。

　　预备动作：右脚重心，左脚打开，形成脚掌着地，脚背崩直。

　　第1步，上左脚右转90°，右脚膝盖靠在左脚膝盖，右手向上打开，手掌朝下。

　　第2步，右脚原地换重心。

　　第3步，左脚回来，左转90°。

　　第4步，右脚与左脚并步。

　　第5步，左脚继续向左移动，右脚打开，形成脚掌着地，脚背崩直。

　　换右脚上步，做相同的动作。

　　节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)

　　上身动作：上左脚时，左手向前延伸，右手向右斜前上方打开，注意后面的肩膀要压住，把头抬起来，手掌朝下。左脚回来时，向前延伸的手可以用力捞过来。

　　纽约步有三个方向的转向，一个向左1/4转，一个向右1/4转，然后回中。

　　这6个动作熟练后可以连起来跳。结束时，可以做一个造型动作。如上左脚穿越身体，右转180°，右手向右上方伸展，手掌朝下，左手按腹，右脚弓步。

　　恰恰走步

　　预备动作：右脚重心，左脚向前脚掌着地。

　　第1步，右脚向前。

　　第2步，左脚向前。

　　依次交替前进。

　　节奏与数拍：1拍，1拍。(TWOTHREEFOURONE)。

　　上身动作：上右脚，左手收缩，右手延伸。

　　上左脚，右手收缩，左手延伸。

　　重要提示：上步时是由后脚推动上前的，推动上前时，同时转动胯部。

　　之字步

　　预备动作：右脚重心，左脚打开。

　　第1步，左脚穿越身体向右前侧右转90°。

　　第2步，右脚向右侧。

　　第3步，左脚向后。

　　第4步，右脚向后右转90°。

　　第5步，左脚向侧。

　　第6步，右脚向前。

　　节奏与数拍：半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍(TWOANDTHREEFOURANDONETWOANDTHREEFOURANDONE)。

　　上身动作：收缩与延伸。

　　原地换重心

　　这是练习恰恰舞节奏最好的方法之一，没有脚的移动，只是两脚之间重心的转换。

　　预备动作：右脚重心，左脚打开。

　　第1步，左脚原地。

　　第2步，右脚原地。

　　第3步，左脚原地。

　　第4步，右脚原地。

　　第5步，左脚原地。

　　换一只脚做相同的动作。

　　节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。

　　脚的练习：换重心时，由脚掌到全脚掌，膝盖向内，夹紧内侧，向里关闭。尽量体现出腿部线条的悠长。

　　熟练后可以变换节奏：TWOANDTHREEFOURANDONE。

　　重要提示：可以用1步1拍来练习，但要注意收紧腹部，胯迅速到位，保持呼吸，有效锻炼腰腹部，达到瘦身要求。

四、妈妈恰恰歌词？

妈妈 恰恰恰 啊啊啊 Dancing on the dance floor 恰恰恰 恰恰令你摇动 啊啊啊 不管你是老的少的 高的矮的胖的瘦的 通通一起恰恰 （music） 音乐响起 准备就绪 我们来跳舞 啊 前后踏步 左右摆动 默契要十足 表情耍酷 啊 跟对脚步 前啊摇啊后啊摆啊 要你看的神魂颠倒 轻轻一个旋律 你的舞姿太美妙 再来一个拥抱 让我身体飞上天 华丽舞服 诱人舞步 看得爸爸妈妈也想和我恰恰 快乐不快乐 不必在意 Come on baby dance with me 那沉重的包袱 会随着我脚步 一步一步向前冲 啊啊啊 Dancing on the dance floor 恰恰恰 恰恰令你摇动 啊啊啊 还有探戈 桑巴 伦巴 啊咿呀咿呀咿呀咿 开始轻松恰恰 啊啊啊 谁是你的舞伴 恰恰恰 注意你的脚步 跟着节奏 尽情跳舞 随时准备Ready全世界 和你一起共舞 Rap: Uncle aunty are you ready 快点来准备 OK 摇摇动动轻轻松松 跳甲你就爽 你不要担心年纪 不是问题 先来一段恰恰 你说要桑巴 伦巴 我一样没问题 OK 阿母阿爸阿嬷阿公 实在真好动 这边来跳 那边也跳 舞场四界跳 看大家恰恰左右摆动扭啊扭啊也不累 你跳得如此疯狂 连猫王也恰恰 Go！Dance！帅！酷～cha cha 啊啊啊 Dancing on the dance floor 恰恰恰 恰恰令你摇动 啊啊啊 不管你是老的少的 高的矮的胖的瘦的 通通一起恰恰 啊啊啊 谁是你的舞伴 恰恰恰 注意你的脚步 跟着节奏 尽情跳舞 随时准备Ready全世界 和你一起共舞 音乐响起 准备就绪 我们来跳舞 啊 前后踏步 左右摆动 默契要十足 表情耍酷 加速脚步 嗨咿呀咿呀咿 开始轻松恰恰 快乐不快乐 不必在意 Come on baby dance with me 那沉重的包袱 会随着我脚步 一步一步向前冲 啊啊啊 Dancing on the dance floor 恰恰恰 恰恰令你摇动 啊啊啊 不管你是老的少的 高的矮的胖的瘦的 通通一起恰恰 啊啊啊 Dancing With The Mambo 恰恰恰 恰恰令你摇动 Latino Tango Samba Rumba 随时准备Ready全世界只为你跳起舞

五、九步恰恰教程及讲解？

你好，九步恰恰是一种流行的拉丁舞，以下是九步恰恰的教程及讲解：

1. 基础步伐：九步恰恰的基础步伐是一个三步循环，即左脚前一步，右脚跟着左脚前一步，再用左脚回到原来的位置。

2. 第一步：向前走一步，左脚向前迈出，右脚跟着左脚向前迈出。

3. 第二步：向前走一步，左脚再向前迈出，右脚跟着左脚向前迈出。

4. 第三步：向前走一步，左脚回到原来的位置，右脚跟着左脚回到原来的位置。

5. 第四步：向后走一步，右脚向后迈出，左脚跟着右脚向后迈出。

6. 第五步：向后走一步，右脚再向后迈出，左脚跟着右脚向后迈出。

7. 第六步：向后走一步，右脚回到原来的位置，左脚跟着右脚回到原来的位置。

8. 第七步：向左转，左脚向左边迈出，右脚跟着左脚向左边迈出。

9. 第八步：向左转，左脚再向左边迈出，右脚跟着左脚向左边迈出。

10. 第九步：向左转，左脚回到原来的位置，右脚跟着左脚回到原来的位置。

11. 重复以上步骤，不断循环。

在跳九步恰恰时，需要注意的是要保持身体平衡，双臂放松自然，步伐要轻盈流畅，跳起来要有感觉。九步恰恰可以单人跳，也可以双人跳，非常适合情侣或者朋友之间跳舞。

六、恰恰怎么跳起来有感觉？

要让恰恰跳起来有感觉，需要注意以下几点：

1. 节奏感：恰恰是一种拉丁舞蹈，需要跟随音乐的节奏进行跳舞，所以要先弄清楚恰恰舞蹈的基本节奏，尤其是强拍和弱拍的区别。

2. 姿势：在跳恰恰时，身体姿势要做到舒展，胸部要微微挺起，下巴向上抬起，骨盆要前倾。这样做可以让舞蹈更优美，也可以让跳舞更加轻松流畅。

3. 步法：恰恰舞步的基本步法有四步和八步，跳起来需要注意舞步的顺序和节奏，还要注重转身的力度和协调性。

4. 灵活性：在跳恰恰时，需要做到身体的灵活性和协调性，同时要注意手臂，头部和眼睛的动作，并与脚步协调配合。

综上所述，想要让恰恰跳起来有感觉需要掌握以上几点技巧，不断练习，增强自信，多参加舞会和表演，同时也要享受跳舞的乐趣。

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